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金毛幼犬四个半月大以前，不要让它自行上下楼梯，上下汽车时也要小心，若离地面太高，不要让它自行上下，要抱它上。十二个月以前，不要带着黄金幼犬跑步，如此会给尚未完全钙化的骨骼带来太大的压力。十二个月以后跑步开始时不要太远，要逐渐地加长距离。

除了跑步以外，游泳也是一项很好的运动。但最好同爱犬一起下水。在睡觉前一定要全身都擦干，特别是耳朵内一定要保持干燥以避免感染。有些金毛对盐分过敏，在海中游泳后一定要尽快地用淡水将其身上的盐分冲掉 。